Cách sử dụng Đĩa Flex Plant+: Hướng dẫn từng bước đặt vào và lấy ra

Chuyển sang dùng cốc nguyệt san có thể là một thay đổi lớn, nhưng Đĩa nguyệt san Flex Plant+ giúp quá trình chuyển đổi trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Được thiết kế từ vật liệu có nguồn gốc thực vật, đĩa nguyệt san này mang lại trải nghiệm kỳ kinh thoải mái, không rò rỉ đồng thời thân thiện hơn với hành tinh. Dù bạn mới làm quen với đĩa nguyệt san hay chỉ cần ôn lại kiến thức, hướng dẫn này sẽ giúp bạn hiểu mọi điều cần biết.

Từ việc hiểu cách hoạt động của đĩa nguyệt san đến việc thành thạo cách đặt và tháo ra, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn. Đến cuối bài viết này, bạn sẽ tự tin sử dụng Đĩa nguyệt san Flex Plant+ và tự hỏi tại sao mình không chuyển sang sớm hơn.

Đĩa nguyệt san Flex Plant+ là gì?

Đĩa nguyệt san Flex Plant+ là một đĩa nguyệt san có nguồn gốc thực vật nằm thấp hơn trong ống âm đạo, tựa vào xương mu. Không giống như băng vệ sinh (tampon) thấm hút máu, đĩa nguyệt san thu thập máu, cho phép bảo vệ lên đến 12 giờ mà không có nguy cơ mắc Hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Đĩa được làm từ polymer dẻo có nguồn gốc thực vật, ôm sát cơ thể để tạo sự vừa vặn.

Một trong những điểm nổi bật của Đĩa nguyệt san Flex Plant+ là thiết kế của nó. Vành đĩa đủ cứng để giữ cố định, nhưng vẫn đủ linh hoạt để tạo cảm giác thoải mái. Thêm vào đó, đĩa dùng một lần, là lựa chọn vệ sinh và tiện lợi cho những ai không muốn vệ sinh sản phẩm tái sử dụng. Để có lựa chọn bền vững hơn, bạn có thể cân nhắc Đĩa tái sử dụng Flex, mang lại sự thoải mái tương tự với tuổi thọ dài hơn.

• Chứa lượng máu gấp 3 lần băng vệ sinh loại siêu thấm
• Có thể đeo lên đến 12 giờ
• Không bừa bộn và không rò rỉ khi đặt đúng cách
• Được làm từ vật liệu có nguồn gốc thực vật

Hướng dẫn đặt từng bước

Việc đặt Đĩa nguyệt san Flex Plant+ rất dễ dàng khi bạn đã quen. Bắt đầu bằng cách rửa tay thật sạch. Sau đó, bóp đĩa giữa ngón cái và ngón giữa, ép hai bên lại với nhau để tạo thành hình bầu dục hẹp. Đây là chìa khóa để đặt đĩa một cách trơn tru.

Tiếp theo, tìm một tư thế thoải mái—ngồi xổm, ngồi trên bồn cầu, hoặc đứng với một chân nâng cao là tốt nhất. Nhẹ nhàng đưa đĩa vào âm đạo, hướng về phía lưng dưới (không hướng thẳng lên). Đẩy vào cho đến khi bạn cảm thấy nó nằm sau xương mu. Bạn sẽ không cảm thấy đĩa khi đã đặt đúng vị trí. Nếu vẫn cảm thấy, có thể đĩa chưa được đẩy đủ sâu.

• Thư giãn cơ bắp để việc đặt dễ dàng hơn
• Sử dụng chất bôi trơn gốc nước nếu cần
• Luyện tập tạo nên sự hoàn hảo—đừng nản lòng nếu cần vài lần thử

Cách tháo Đĩa nguyệt san Flex Plant+

Việc tháo ra cũng đơn giản không kém. Lần nữa, hãy rửa tay và tìm một tư thế thoải mái. Đưa ngón trỏ vào âm đạo và móc vào vành đĩa. Nhẹ nhàng kéo xuống và ra ngoài, giữ đĩa thẳng đứng để tránh tràn. Thiết kế của đĩa cho phép tháo ra không bừa bộn, nhưng bạn cũng có thể thực hiện trên bồn cầu nếu lo lắng.

Sau khi tháo, bọc đĩa trong bao bì gốc hoặc giấy và vứt vào thùng rác. Không xả xuống bồn cầu. Nếu bạn dùng Đĩa tái sử dụng Flex, bạn có thể rửa sạch và đặt lại sau khi rửa bằng xà phòng nhẹ và nước.

• Đừng hoảng sợ nếu bạn không cảm thấy đĩa—có thể nó đã ở đúng vị trí
• Dùng cơ sàn chậu để rặn nhẹ giúp đưa đĩa đến gần tầm tay
• Luôn rửa tay trước và sau khi tháo

Những lỗi thường gặp và cách khắc phục

Một trong những lỗi phổ biến nhất là không đẩy đĩa đủ sâu về phía sau. Nếu bạn cảm thấy đĩa, có thể nó đang ở quá thấp. Hãy thử đặt đĩa ở góc nghiêng xuống và đẩy nhẹ nhàng nhưng chắc chắn. Một vấn đề phổ biến khác là rò rỉ, thường có nghĩa là đĩa không được đặt đúng vị trí hoặc đã đầy. Hãy thay đĩa thường xuyên hơn nếu cần.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, có thể đĩa quá lớn hoặc không được đặt đúng cách. Đĩa nguyệt san Flex Plant+ được thiết kế để thoải mái, nhưng cơ thể mỗi người là khác nhau. Nếu nó không phù hợp với bạn, hãy cân nhắc thử Đĩa Flex, có hình dạng hơi khác một chút, hoặc Băng vệ sinh siêu mỏng Flex như một lựa chọn dự phòng.

• Dùng ngón tay kiểm tra xem đĩa đã nằm sau xương mu chưa
• Nếu bạn cảm thấy áp lực, hãy điều chỉnh góc đặt
• Không đeo đĩa quá 12 giờ

Mẹo cho người mới bắt đầu

Khi mới bắt đầu sử dụng đĩa nguyệt san, cảm giác hơi lúng túng là điều bình thường. Hãy dành thời gian để luyện tập, đặc biệt là trong những ngày kinh nhẹ. Bạn cũng có thể muốn dùng thêm băng vệ sinh hàng ngày như một biện pháp dự phòng cho đến khi tự tin với kỹ năng đặt của mình.

Hãy nhớ rằng, Đĩa nguyệt san Flex Plant+ được thiết kế để không bừa bộn và thoải mái. Khi đã quen, bạn sẽ tận hưởng sự tự do khi không phải thay sản phẩm vệ sinh vài giờ một lần. Đối với những ai muốn tiết kiệm chi phí và giảm rác thải, Gói cung cấp đĩa Flex hàng năm cung cấp đĩa dùng cho một năm với giá ưu đãi.

• Bắt đầu với một lượng nhỏ chất bôi trơn
• Thử các tư thế khác nhau để tìm ra tư thế phù hợp với bạn
• Dành ít nhất hai chu kỳ để làm quen

Thành thạo Đĩa nguyệt san Flex Plant+ là một bước ngoặt cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Với những hướng dẫn từng bước và mẹo khắc phục sự cố này, bạn sẽ nhanh chóng trở thành chuyên gia. Nếu bạn sẵn sàng chuyển đổi, hãy khám phá Đĩa nguyệt san Flex Plant+ và các sản phẩm vệ sinh thân thiện với môi trường khác để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với bạn.